中考实心球多重 中考用的实心球是几公斤的

体考实心球多少斤

实心球的重量取决于其材质和尺寸。一般来说，体考实心球的重量通常在5至20斤之间。较小的实心球一般重量较轻，适合初学者使用，而较大的实心球则更重，适合有一定训练基础的人使用。选择适合自己的实心球重量非常重要，过重或过轻的实心球都可能导致训练效果不佳或受伤。建议根据个人体力和训练目标选择合适的实心球重量，并在专业教练的指导下进行训练。

中考体育铅球有体重限制吗

中考铅球比赛，跟体重是没有限制的，因为每个人的体重它都是不同的，又不是世界级的正规比赛，即使是世界级比赛，也对运动员的体重是没有限制的，所以你要去报考中考铅球的话，是不需要控制体重的，胖一点或少一点。都没有关系，最重要的是你自己的技术要好，能够把球扔得远一点，那才是最重要的。

齐齐哈尔中考体育铅球多重

中考时是实心球，重2公斤

福建中考实心球标准

双手头上前掷实心球

1.场地器材

(1)参照铅球投掷设置场地，按圈内直径2.135米、投掷角度34.92度画好标线，并按评分标准用钢尺丈量，分别画出男女各5条弧线，于弧线两侧标注分数，每条弧线宽5厘米，弧线位置应位于所分割的分数区域的下区界内。

(2)投掷区必须安装抵趾板;男、女考生测试时统一采用2公斤重量的实心球;男、女生分数弧线应为不同的两种颜色标注。

2.测试方法

测试时，考生双手持实心球站在抵趾板后进行测试，每人三次，由电子仪器自动记录显示成绩(取最好成绩录入)

3.注意事项

(1)掷实心球必须双手将球从头后正面向前掷出，测试预摆时上体不得往左后、右后扭转。

(2)实心球出手之前，考生两脚不得离开地面;实心球出手后，考生的脚不得踩到抵趾板上沿。

(3)实心球出手之后，考生须从投掷圈后半圈离开。

(4)考生每次试投时间不得超过1分钟;实心球必须落在34.92度投掷角内区域，否则当次成绩无效。

(5)考生犯规时，当次成绩无效，犯规累计不得超过三次。

宿迁中考实心球评分标准

实行电子化计时计数计距的现场考试。全市统一考试系统（报名编排、成绩录入、自动评分、统计分析、成绩公告等自动化系统）、统一评分标准、统一考试器材，并对考试全程摄像监控，做到考生的考试情况、监考的判罚情况均可全程追溯。

男:9.50满分，女:6.80满分

初中生各年级掷实心球标准是多少

体育中考实心球满分：男：10米，女：7.6米。

掷实心球考试要求：

在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克

考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。

投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。

成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算

考生可试掷三次，计取最好成绩。