五月水果有哪些(五月水果大盘点，这些时令美味你不可错过)

随着春意渐浓,五月的脚步也悄然而至，在这个万物生长的季节，各种新鲜水果也开始纷纷上市，五月有哪些水果是值得我们期待的呢？以下我们就来为大家盘点一下五月份的时令水果，让你在享受美味的同时，也为健康加分。

草莓

草莓是五月份最热门的水果之一,不仅因为其鲜艳的红色和香甜的口感，还因为其丰富的营养，据《中国居民膳食指南》推荐，草莓含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等多种营养成分，具有抗氧化、降低血脂、保护心血管等多种健康益处，草莓的种植面积逐年扩大，品种也越来越多，成为了人们喜爱的健康水果。

樱桃

樱桃是五月份的另一个热门水果,它色泽鲜艳、口感酸甜，含有丰富的蛋白质、维生素A、B1、B2、C等营养成分，樱桃还含有一定的铁质，对于缺铁性贫血有一定的缓解作用，樱桃还具有抗炎、抗过敏、抗氧化等功效，樱桃在我国各地都有种植，尤其是新疆、山东、河南等地区，樱桃产量丰富，品质优良。

枇杷

枇杷是五月份的时令水果,其果肉细嫩、汁多味美，枇杷含有丰富的维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素等营养成分，具有润肺止咳、清热解毒的功效，枇杷的品种繁多，口感各异，有红肉枇杷、白肉枇杷等，枇杷在我国江苏、浙江、四川等地区均有种植，其中以江苏苏州的西山枇杷最为著名。

李子

李子是五月份的时令水果,其果实圆润饱满、酸甜可口，李子含有丰富的维生素C、维生素A、钾、铁等营养成分，具有清热解毒、润肺止咳、利尿消肿等功效，李子的品种繁多，有红李、黄李、紫李等，在我国山东、河南、四川等地区均有种植，其中以山东的烟台李子最为著名。

桃子

五月份的桃子也是不可错过的美味,桃子含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾等营养成分，具有润肠通便、抗衰老、美容养颜等功效，桃子的品种繁多，口感各异，有黄桃、白桃、油桃等，在我国各地均有种植，其中以陕西、山东、河南等地区的桃子最为著名。

五月份的水果品种丰富,营养丰富，是补充营养、享受美味的好时节，以上五种水果是五月份的时令水果代表，大家可以根据自己的口味和需求进行选择，在食用水果时，要注意适量，避免过量摄入糖分和热量，愿大家在这个美好的季节里，享受大自然的馈赠，健康生活每一天。