一个苹果的热量多久能消耗完
一小时左右
正常一个苹果可食用部分为160克，那里面含有83大卡的卡路里，需要57.2分钟才能消耗完，需要120卡左右的热量。
但人会进行基础代谢，人在睡觉、吃饭走路的时候都会消耗热量，每个人的基础代谢率不同，消耗所需热量也不同。苹果是一种碳水化合物、水分、纤维含量、钾含量都较高的一种水果，对于便秘有缓解的作用，对消除水肿也有一定的帮助，减肥人群适合食用苹果。
一斤苹果热量是多少卡路里是多少
如果苹果比较小，大约五个才一斤的话，每个大约100克，那么总热量大约50卡路里。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
苹果的热量相当于吃了多少东西
苹果的热量比较低，100克苹果的热量为20大卡，吃一个100克重量的苹果相当于吃30克的米饭，苹果的营养比较丰富，含有各种维生素及矿物质
一个苹果的热量是52千焦还是52大卡，这两个单位一样吗
不一样的，52千焦就是用52/4.18来换算成大卡，52大卡就是热量是52大卡，一般一个成年女性一天需要1500大卡-1800大卡，男性通常2200大卡左右，也要看你的工作强度，苹果是对人体非常好的水果，有丰富的膳食纤维，所以不要只看热量还要看营养
一个苹果的热量多少
一个苹果的热量约每100克52大卡左右。
苹果的热量是比较低的，每100克的新鲜苹果中约含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，被食用后可以在人体中转化为热量52大卡左右。苹果富含苹果酸、有机酸、膳食纤维、维生素C和胡萝卜素等人体所需的营养物质，
一个苹果的热量是多少
一个苹果的热量约每100克52大卡左右。
苹果的热量是比较低的，每100克的新鲜苹果中约含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，被食用后可以在人体中转化为热量52大卡左右。苹果富含苹果酸、有机酸、膳食纤维、维生素C和胡萝卜素等人体所需的营养物质
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