9月份当季水果有哪些(九月鲜果盛宴，盘点9月份当季水果种类与推荐)

随着秋风送爽,9月份的脚步渐渐临近，水果市场也迎来了新一波的当季鲜果，这个季节，大自然馈赠了我们丰富的水果盛宴，不仅能够满足味蕾的需求，还能为身体补充各种营养，9月份都有哪些当季水果呢？让我们一起来看看。

苹果

作为我国秋季水果的代表,苹果在9月份迎来了丰收季节，根据《中国农业统计年鉴》数据显示，苹果是我国北方地区的主要果树之一，其含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维，对健康十分有益，在这个季节，你可以品尝到红富士、国光、黄元帅等品种的苹果，它们口感脆甜，营养丰富。

葡萄

9月份,葡萄也迎来了成熟季，葡萄不仅味道鲜美，而且具有较高的营养价值，富含葡萄糖、果糖、多种氨基酸和维生素，在市场上，你可以挑选到巨峰、玫瑰香、美人指等不同品种的葡萄，它们酸甜可口，是秋季解渴、消暑的佳品。

柿子

柿子是9月份的另一种应季水果,富含胡萝卜素、维生素A、维生素C和钙、铁等矿物质，柿子不仅口感鲜美，还具有润肺、止咳、清热、解毒的功效，在这个季节，你可以品尝到红柿子、红柿软子等不同品种的柿子。

梨

梨是秋季常见的果品之一,被誉为“百果之宗”，梨含有丰富的水分和维生素，能够生津止渴、清热润肺，9月份，市面上可以买到鸭梨、雪花梨、贡梨等品种，它们口感清脆，营养丰富。

猕猴桃

猕猴桃富含维生素C、E和钾、镁等多种矿物质，具有较高的营养价值，9月份正是猕猴桃成熟的时候，口感酸甜可口，是秋季补充维生素C的佳品。

柚子

柚子是秋季的另一种美味水果,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等矿物质，具有很高的营养价值，柚子皮还可以用来煮水喝，具有理气、消食、化痰的功效。

9月份当季水果丰富多样,不仅口感美味，而且营养丰富，在这个季节，不妨多品尝一些当季水果，为身体补充所需的营养，同时也能享受到大自然的馈赠，在购买水果时，可以根据自己的口味和需求进行选择，为秋季的饮食增添一份色彩。