脱油花生米的优点和缺点
味道不同：脱油花生米的味道没有普通花生米醇香，普通花生米的味道很纯正，能够吃到浓郁的花生味。
营养价值不同：脱油花生米脱去花生中的部分油脂，其营养价值不如普通花生米高。
制作工序不同：脱油花生米的制作工序比普通花生米繁琐，要先使用物理压榨的方式将油脂脱离出来。
吃花生对身体有什么好处和坏处
常吃花生的益处是富含高蛋白，而且是植物高蛋白，有的是营养，可以生吃，也可以煎炒烹炸吃，可以热菜吃，也可以凉菜吃，和大豆一起打豆浆喝，可以正餐吃，也可以早餐吃，老少皆宜，好处太多。危害是吃多了放屁。
花生浆的作用是什么
花生浆中含有儿茶素，以及含有大量人体所需的氨基酸，因此可以增强大脑的记忆能力，抗老化，防早衰！还可以促进人体的生长发育，花生浆中钙含量极高，因此还可以促进人体的生长发育，花生真是个宝，大人小孩都要适当多吃，有益于身体健康！
常吃花生有哪些好处与坏处
常吃花生的益处是富含高蛋白，而且是植物高蛋白，有的是营养，可以生吃，也可以煎炒烹炸吃，可以热菜吃，也可以凉菜吃，和大豆一起打豆浆喝，可以正餐吃，也可以早餐吃，老少皆宜，好处太多。危害是吃多了放屁。
吃脱油花生的好处和坏处
1.
脱油花生的优点:存储时间较长,脂肪的含量也比较低脱油花生经离心技术将表面多余油脂快速脱离,口感更酥脆。
2.
脱油花生的缺点:脱油花生一般是采用物理压榨、膨化复形等工艺,将花生里的油榨出后,再将压扁的花生膨化,恢复形状,即可得到整粒的脱油花生,但如果过量吃脱油花生,有可能会对人体产生不良的影响,导致消化不良,因此也要注意不要过量吃脱油花生
吃五香花生米好处与坏处
五香花生米特别好吃，尤其是当做酒菜，五星花生米含有大量的蛋白还有油脂还有维生素。坏处就是油比较多尽量少吃避免摄入油腻物太多
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