3月份的水果有哪些(三月新鲜上市，盘点3月份的时令水果，营养与美味并存！

随着春暖花开，3月份的脚步悄然临近，大自然也迎来了一年中最为绚烂的季节，在这个万物复苏的季节里，水果摊位上的种类也日益丰富，3月份都有哪些水果值得品尝呢？本文将为您盘点3月份的时令水果,带您感受春天的味道。

草莓

草莓是3月份最受欢迎的水果之一，其鲜红的果实，酸甜可口，富含丰富的维生素C和矿物质，根据《中国水果产业研究报告》显示，草莓在我国市场占有率达5%,成为春季水果市场的热门选择。

柑橘

柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等，都是3月份的佳品，这些水果富含维生素C、柠檬酸、矿物质等营养成分，具有很好的抗氧化作用,柑橘的香气还能帮助人们缓解春季感冒症状。

枇杷

枇杷是春季特有的水果，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，枇杷具有润肺止咳、清热解毒的功效,是春季养生的佳品。

猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果之王”，因其丰富的维生素和营养价值而受到消费者的喜爱，在3月份，猕猴桃正值成熟季节，果肉细腻、酸甜可口,是春季水果市场上的佼佼者。

桃子

桃子具有丰富的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素等，桃子不仅美味可口，还具有润肠通便、抗衰老的功效，在3月份，桃子新鲜上市,是家庭聚餐和水果爱好者的不错选择。

葡萄柚

葡萄柚富含维生素C、维生素P、柠檬酸等营养成分，具有降脂、降压、抗氧化等多种保健功效，3月份，葡萄柚成熟，口感酸甜适中,是春季水果市场上的佳品。

3月份的水果种类繁多，营养丰富，具有很好的保健作用，消费者在选购时，可以根据自己的口味和需求，挑选适合自己的时令水果，要注意水果的保鲜和食用方法,以充分享受春天的美味。

在享受美食的同时，我们也要关注食品安全，根据《食品安全法》规定，水果种植、加工、销售环节必须符合国家食品安全标准，消费者在购买水果时，应选择正规渠道,关注水果的品质和安全性。

3月份的水果种类丰富，营养价值高，在品尝美味的同时，让我们共同关注食品安全,享受春天的美好。