嗝逆不止怎么办（嗝逆不止怎么办 倪海厦）

打嗝的时候怎样止嗝

深呼吸法进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往短时间内就能止住打嗝。喝水弯腰法将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

快速止嗝的方法掐按中指分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。屏气法屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。伸拉舌头法：打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

吐纳法 进行解决。你慢慢地坐下来，然后把自己的心情放平静，接着开始深呼吸一口，慢慢地往出吐气，就这样反复地做上几次，就可以止住打嗝了。憋气也是可以有效的止嗝的方法，再频繁打嗝的时候，我们屏住呼吸憋气，每次憋气30秒左右，这样也可以止嗝。

嘴里含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下。 用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。 用指甲掐手腕内侧上二横指处的“内关穴”，止嗝效果也是很不错的。

如何快速停止打嗝。在线等!

注意力转移法：将注意力从打嗝上移开，可以尝试阅读、与他人交谈或观看电视等，专注于其他事物有助于停止打嗝。 古代导引术：使用一只手的大拇指强力按压另一只手的手掌中心，重复此动作多次，通常能有效缓解打嗝。

这种方法实际上是许多人小时候就知道的，可以起到一定的作用，因为这种情绪有一定的停止的概率。止嗝 热敷肠胃 冷空气将造成胃的身体突然打嗝，热水袋，使胃的位置达到尽快解决，让更快地停止打嗝。拍打穴位 找到自己手腕上面的内关穴，位置在手掌往上发展三个指头的距离上。

喝水弯腰法 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。屏气法 直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

转移注意力。实际上要想迅速的停止打嗝有一个最好是的方式，便是立刻迁移自身的专注力，不必让自身的专注力一直滞留在打嗝儿上，例如，能够绘画，去看书，或是是看电视剧，这种方式都能够合理地停止打嗝。推拿。

方法/步骤 1 分散注意力：主动转移大脑的注意力，看看书、聊天、看电视都可以，只要不考虑打嗝，一会就停止了。2 古代导引术： 用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央，压迫多次打嗝就会停止。如：左手大拇指按右手掌心，或者右手大拇指按左手掌心。

喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。由于胃部离膈肌较近，温开水可以内部温暖膈肌，弯腰时内脏的移动还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，从而止住打嗝。 伸拉舌头法：当打嗝不止时，可以用干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外拉伸。

益怎样才能控制打嗝?

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。建议喝 喳脾嗏 ，适用于打嗝的人群饮用。

打嗝放屁一般可以服用促消化药物、益生菌药物以及止泻药物进行治疗。详细解释： 促消化药物 打嗝和放屁有时是因为消化系统出现问题，如消化不良。在这种情况下，可以服用促消化药物，如胃酶制剂、胃肠动力药等。这些药物有助于促进胃肠运动，改善消化功能，从而缓解打嗝和放屁的症状。

如果只是吃饱了一直打嗝，那你可以喝一大口水，或者憋一口长长的气就好了的。如果是经常打嗝，不管吃没吃饭都这样，那就要注意了，可能是胃不好引起的。平时饮食要多注意。可适当补充活菌益生菌浓缩液来调养下肠胃。

最常见的原因就是吃的有点太多，这样会造成肚子难受，而且吃的太快的话也会引起打嗝的现象的。 惊吓法趁打嗝者不注意猛拍一下他的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但该方法可致人精神突然紧张，有高血压、心脏病人应慎用，不建议常规使用。

伸拉舌头法 打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。惊吓法 趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

用抗癫灵100毫克、安定5毫克，每日3次口服，2周后能控制发作。(7)吞咽烟雾法。方法：取一长圆形硬纸空盒，一端开口，用火点燃纸屑，放进纸盒内，然后使之熄灭产生烟雾，立即将纸盒开口端紧压在患者口唇周围，留出鼻孔，嘱张口作吃食物动作，吞咽烟雾，但忌吸入烟雾。吞咽1～3分钟，打嗝即可停止。

一直打嗝怎么办?

深呼吸，进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸往往在短时间内能止住。屏气，尽量屏气，一次25-30s，屏3-5次多可见效。小袋呼气法，用一个小塑料袋罩住自己口鼻，进行3-5次深呼吸，使呼出的二氧化碳被重复吸入，提高血液中二氧化碳分压浓度，抑制呃逆。

个妙招快速止住打嗝1屏住呼吸可以直接屏住呼吸，持续30-45秒，或者准备一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚的1/3处，就可以有效止住打嗝症_。因为用筷子可以刺激上颚诱发咽反射，让人屏住呼吸，可以使气道_的二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射。

吃完饭一直打嗝可以采用深呼吸、按摩腹部、掐按中指、服用药物和穴位贴敷的方法，具体如下：深呼吸法，长长的吸气和呼气，反复进行几次，也可以屏住呼吸持续一段时间，能够有效缓解打嗝。腹部按摩，在腹部顺时针反复揉肚子，可以促进腹部的血液循环，有利于缓解腹部胀气、嗳气、打嗝的症状。

或者用一根干净的筷子轻轻刺激上腭后的三分之一处，就会使膈肌放松下来，而后打嗝的症状就会停止。但是此方法不适用于心肺功能不好的人。喝水弯腰法。由于膈肌距离胃部较近，因此可以选择喝水弯腰的方法温暖膈肌，使膈肌舒缓下来，从而停止打嗝。具体方法是将自己的身体弯至九十度左右，然后喝下几大口温水。

总是打嗝应该怎么办?快速止嗝有哪些妙招?

具体的治疗打嗝的方法如下：掐按中指：可以将自己的左手掐住右手中指顶端，大约按压一两分钟之后打嗝的情况就可以停止。同理，另外一只手就是用右手掐住左手的中指顶部。喷嚏止嗝：在打嗝的时候如果能够想办法让自己打一个喷嚏，那么打嗝的情况就会立即停止。

如何快速止嗝掐按中指分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。屏气法屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

这种方法实际上是许多人小时候就知道的，可以起到一定的作用，因为这种情绪有一定的停止的概率。止嗝 热敷肠胃 冷空气将造成胃的身体突然打嗝，热水袋，使胃的位置达到尽快解决，让更快地停止打嗝。拍打穴位 找到自己手腕上面的内关穴，位置在手掌往上发展三个指头的距离上。

喝水弯腰法 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。屏气法 直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

打嗝不止怎么办

1、吐纳法 进行解决。你慢慢地坐下来，然后把自己的心情放平静，接着开始深呼吸一口，慢慢地往出吐气，就这样反复地做上几次，就可以止住打嗝了。憋气也是可以有效的止嗝的方法，再频繁打嗝的时候，我们屏住呼吸憋气，每次憋气30秒左右，这样也可以止嗝。

2、转移注意力。其实想要快速的停止打嗝有一个最好的方法，就是马上转移自己的注意力，不要让自己的注意力一直停留在打嗝上，比如说，可以画画，看书，或者是看电视，这些方法都可以有效地停止打嗝。按摩。

3、老打嗝快速止嗝的方法有：弯腰喝水法、屏气法、纸袋呼气法等。弯腰喝水法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10-15次，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

4、应对打嗝的六种方法 喝水弯腰法 喝一小杯温水，然后连续做10到15次弯腰至90度的动作。这个方法通过温暖胃部并按摩内脏来缓解膈肌的痉挛，从而有助于止嗝。 伸拉舌头法 如果打嗝持续不断，可以用干净的纱布包住舌头，并用手指轻轻拉伸。这样做通常会使腹部积聚的气体上升，帮助打嗝消失。