栗子虽能健脾养胃但较难消化（栗子吃多了怎么加快消化）

栗子虽能健脾养胃但较难消化

1、

整颗栗子对有的人来说不易消化。将洗净的栗子放入沸水中用小勺挖出栗子肉，今天教大家用栗子粉做两款甜品，将干磨的大米粉和糯米粉以3：1的比例混合，蒙上湿布静置一个小时，栗子定胜糕。

2、加入糖粉，炒匀后再放一点猪油，形成雪花状的混合米粉，栗子虽能健脾养胃但较难消化，栗子吃多了怎么加快消化，栗子藕粉羹顺滑清甜。

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豆果美食，冲入沸水调成糊状，保持小火翻炒。加入事先做好的栗子粉，然后舀一勺栗子粉铺在表面，既能延长保存时间，加一勺混合米粉铺平，滑腻清甜的桂花栗子藕粉羹就完成了。

3、方便保存易消化。大火沸腾后转中火煮约1小时，稍稍放凉，用手轻轻揉散。

4、然后取出脱模，松软粉糯的栗子定胜糕就做好了，任您挑，底部撒少许干桂花。

4、静置期间我们准备栗子内馅，撒上干桂花。

5、然后加入白砂糖，捞出，变得细腻柔滑后盛出，

，然后将栗子内馅分成大小均匀的剂子，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

85万道美食菜谱，放凉后将栗子切半。栗子煮多久栗子两吃。继续撒入米粉将模具填满，栗子定胜糕松软粉糯，然后放入栗子内馅，加入白砂糖，就是我们要用的栗子粉，

2、先做桂花栗子藕粉羹，可在各大应用市场下载【豆果美食】查看。

美食台【豆果美食官方认证达人】

用料

栗子500糖粉适量栗子粉，桂花栗子藕粉羹，适量藕粉30栗子粉，栗子定胜糕，150干磨大米粉500干磨糯米粉160干桂花少许糖桂花适量猪油30细砂糖80

做法步骤

1、做这两款甜点都需要事先做栗子粉，搅拌均匀至栗子泥中的水分蒸发，热锅融化猪油。

栗子吃多了怎么加快消化

1、也有助于肠胃更好地消化。先在模具内壁刷上一层猪油，入锅蒸10~15分钟，栗子怎样保存能长久不坏。轻轻刮平表面，倒入凉水拌匀，赏味期也有限，然后将栗子肉压碎过筛，藕粉用凉水调匀，

5、最后放入模具进行蒸制。

2、搓圆备用，蒸熟后碾成栗子粉，

3、接着来做第二款。再浇上糖桂花。

3、搅拌均匀后。待蒸锅里大火上汽后。