莲子心语（莲子心说说）

莲子安神吗

莲子有特别好的养心安神功效，可以健脑，增强记忆力，食用莲子可以帮助提高工作效率，老人若长期食用的话，还能防止老年痴呆的发生。清热泻火、强心。

强心安神：莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。滋养补虚、止遗涩精：对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

莲子心归心、肺、肾经，具有清心火、平肝火、固精血、安神的作用，对于一些平时神昏谵语、烦燥不眠、失眠多梦的人群来说，可以适当地食用一些莲子心，可以起到清心安神、促进睡眠的作用。

新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。别看它不起眼，功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。

养心安神莲子中含有的非结晶生物碱能够有效保护心脏，增强血管的弹性，预防心血管疾病；同时莲子入心经，味道有荷叶的特殊芳香，经常吃能起到很好的养心安神作用，若是搭配同样有养心安神的百合同煮食用，药效则更佳。

吃莲子对人的身体有什么好处帮助睡眠、降压。莲子内含有的大量的生物碱有着强心安神的功效，可以帮助长期失眠的人员起到帮助睡眠的作用。此外，生物碱N-9还有着降血压的作用。补脾止泻。莲子内含有的棉子糖，对于久病等身体虚弱的人员而言是十分温和的滋补品。

1、滋补养颜莲子心茶具有滋补养颜的功效。莲子心富含维生素B、C、E等多种维生素，以及矿物质和抗氧化物质，能够帮助提高皮肤的光泽度，减少皮肤老化和色斑的产生，使肌肤更加健康和年轻。调节情绪莲子心茶有助于调节情绪和改善睡眠质量。

2、喝莲子心茶的好处包括：消除疲劳：莲子心茶中的成分可以改善身体疲劳，提高身体的免疫力。抗氧化：莲子心茶中含有丰富的多酚类物质，可以帮助身体抗氧化，减少对自由基的损害。促进睡眠：莲子心茶中的成分可以舒缓神经系统，帮助人们入睡。

3、宁心安神。从中医的角度上来看，莲子心味苦、性寒，归心、肾经，服用后能够有效地降低心火之气，对人体来说具有清心安神、交通心肾的作用，在临床上常常与甘草、酸枣仁、远志等中药材一起搭配被用于治疗热入心包、心肾不交、心烦意乱等症。

4、降低血压：科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用，但是如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外，莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9，这种物质也是具有比较强的降压作用。

5、改善睡眠：莲子心茶具有安神助眠的功效，长期饮用可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。增强免疫力：莲子心茶含有多种营养成分，包括维生素和矿物质，可增强身体免疫力，预防感冒和其它疾病。抗氧化：莲子心茶含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，能够减缓细胞老化，预防氧化损伤导致的疾病。

6、女人喝莲子心的好处：（1）预防亚健康女人喝莲子心能吸收丰富的莲心碱和多种活性碱，这些物质进入人体后，能加快人体内乳酸代谢，可防止女性出现酸性体质，而酸性体质又是导致亚健康的重要诱因，女性身体内酸性物质减少以后，出现亚健康的几率也会明显降低。

《醉打蒋门神》《醉打蒋门神》这个故事出自于元末明初施耐庵的《水浒传》第二十九回《施恩重霸孟州道武松醉打蒋门神》。醉打蒋门神的主要内容：是说武松发配至孟州牢营，管营施忠之子施恩，慕其名，二人结拜。施恩之酒店被恶霸蒋门神霸占，武松闻之大怒，带酒赶至快活林，痛打蒋门神，夺回酒店。

与武松有关的故事情节有：景阳冈打虎、怒杀潘金莲、斗杀西门庆、醉打蒋门神、大闹飞云浦、血溅鸳鸯楼、夜走蜈蚣岭、醉打孔亮。景阳冈打虎：武松回清河县找哥哥的途中，在景阳冈前的酒店喝了18碗酒，不顾酒保的拦阻，毅然决然地上了景阳冈，看见官府的告示，知晓有老虎。

武松打虎武松打虎，主要讲述梁山好汉武松，喝下了十八碗酒后，在景阳冈用拳头将老虎打死的事情。武松打虎，是施耐庵所著《水浒传》中的故事，这个故事如今可谓是家喻户晓。倒拔垂杨柳鲁智深与众泼皮喝酒，吃到半酣，只听门外大树上的乌鸦喳喳叫个不停，吵得人心烦。

武松抽刀指着王婆，要她说出谁是凶手，并叫姚二当场笔录，王婆吓得和盘托出，结果武松杀了潘金莲，提着潘金莲的人头去找西门庆。

结拜宋江。武松因先前在家乡打死一个人，怕吃官司，远离家乡。后来经历一些事情，和宋江结义为兄弟。挑帘裁衣。武松打虎，得为阳谷县都头，遇见武大，兄弟同居。嫂潘金莲向武松挑逗，武松以大义斥之，移居于外。大闹野猪林。林冲被陷害刺配沧州，陆谦让差人在半路上杀人灭口。

武松打虎武松在回清河县的路上，走进了一家标有“三碗不过冈”的酒家，他连喝十八碗酒，然后在景阳冈醉酒后打死了一只猛虎。他下山时遇到了一群猎户，一起来到了阳谷县衙门，并将赏金全部分给了这些猎户。知县欣赏他的忠诚和仁德，任命他为都头。