配速是什么（破3的配速是什么）

什么是配速

配速是在马拉松运动训练中常用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间，通常用分秒来衡量，比如在标准的跑道上跑一圈需要3分钟的时间，那么每跑一千米就需要7分30秒的时间，这就是说配速为7min30s。

解析：配速是一个用于描述跑步或其他有氧运动的速度的术语。它通常以单位时间内完成一定距离的时间来表示，常见的单位是每公里（或每英里）所用的时间。配速是用来衡量运动员的速度和耐力水平的重要指标之一。一般而言，配速越快，表示运动员的速度越快，耐力越好。

配速=时间/路程。配速就是每跑1公里/1英里（国内通常指每公里）所需时间，用来形容速度的快慢，用时间单位来表示，一般以X分X秒来描述。比如一个人跑10公里用了1小时5分钟，那么平均配速就是6分30秒，也可以省略单位记为配速630。不过，配速并不需要去费心计算，可以通过手机APP结合手环数据测得。

配速是指在一定时段内，完成某一距离或项目所需的时间与距离的比值。配速通常用于描述跑步、游泳等运动项目的速度情况。在训练中，了解个人的配速对于掌握训练效果和设置训练目标是非常重要的。配速可以反映出一个人的运动效率和能力水平。

配速是指行走或跑步时，每公里所需要的时间。配速是运动领域中非常重要的一个概念，尤其在长跑和竞速类运动中。具体来说，配速反映了运动员在单位距离内所消耗的时间，通常以“分钟/公里”或“秒/公里”来表述。例如，如果某人的配速是5分钟/公里，那就意味着他每跑1公里需要5分钟。

解析：配速是指在跑步、骑行或其他有关运动中，完成每个单位的距离所需的时间。通常以每英里（或每公里）所需的分钟数表示。配速是衡量运动员速度和耐力的重要指标。例如，如果一个人以每英里6分钟的配速跑步，意味着他们每跑完1英里所需的时间是6分钟。配速越短，即时间越少，表示跑得越快。

配速的意思：在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间，通常用分秒来衡量。读音：pi s。引证：《竞技体育》：大多数马拉松跑步者未曾在长距离跑中训练他们的目标配速。解析：配速是一个用于描述跑步或其他有氧运动的速度的术语。

配速=时间/路程。配速就是每跑1公里/1英里(国内通常指每公里)所需时间，用来形容速度的快慢，用时间单位来表示，一般以X分X秒来描述。比如一个人跑10公里用了1小时5分钟，那么平均配速就是6分30秒，也可以省略单位记为配速630。

配速的意思：在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间，通常用分秒来衡量。读音：pèi sù。引证：《体坛周报》：大多数马拉松跑步者未曾在长距离跑中训练他们的目标配速。解析：配速是指在跑步、骑行或其他有关运动中，完成每个单位的距离所需的时间。

配速是指在运动中每单位时间内完成一定距离的速度。它是一个常用于跑步、骑行、游泳等有氧运动中的概念。以下是关于配速的详细描述。配速的定义和计算方法配速是指运动员每单位时间内完成一定距离的速度。在跑步中，通常以每公里或每英里所用的时间来表示配速。

配速是指运动中的速度比率或每公里的平均耗时。例如在跑步运动里，每公里所消耗的时间被称为配速。在骑行运动里，配速通常指骑行一公里所需要的时间。具体含义如下：定义及作用配速是一个重要的运动指标，尤其在长跑和耐力运动中。

配速是指一个运动员完成一定距离的时间与距离的比值，用来衡量运动员的速度。配速取决于距离和时间，通常以每公里或每英里的时间来表示。配速越快，表示运动员越快地完成同样的距离。配速是跑步、游泳、骑行等运动中常用的概念。

跑步配速是指跑完一公里所需要的时间。详细解释如下：配速的概念配速是描述跑步速度的一种方式，通常用来衡量跑步的效率。它表示的是跑者跑完一公里所需要的时间，通常以分钟/公里或者小时/英里来表示。配速的重要性对于跑者来说，了解自身的配速非常重要。

配速就是每跑1公里/1英里（国内通常指每公里）所需时间，用来形容速度的快慢，用时间单位来表示，一般以X分X秒来描述。比如一个人跑10公里用了1小时5分钟，那么平均配速就是6分30秒，也可以省略单位记为配速630。不过，配速并不需要去费心计算，可以通过手机APP结合手环数据测得。

跑步配速指的是每分钟所跑的距离，通常以单位为公里或英里来计算。比如，如果你以每分钟5分钟的配速跑步，就表示你每分钟可以跑5公里或5英里的距离。配速的快慢反映了跑步者的速度和耗费的能量。通常来说，配速越快表示跑得越快，能力越强。

跑步配速是指跑步时每分钟所跑的距离，通常以分钟/公里（min/km）作为单位。配速越快表示跑得越快，配速越慢表示跑得越慢。例如，如果一个人以每分钟跑5分钟的配速跑步，意味着他每分钟跑完约5分钟的距离。

跑步的配速意思是每公里所需要的时间，是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很多跑步爱好者很注意控制速度。