小铁人三项（小铁人三项赛标准）

小铁人三项标准

小铁人三项标准是游泳要求5公里，公路自行车要求40公里，公路长跑要求10公里。铁人三项介绍：铁人三项（Triathlon）是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项诞生于20世纪70年代的美国。1994年，被国际奥委会列为奥运会比赛项目。

法律分析：《中国铁人三项运动协会小铁人技术等级标准(试行)》中规定了短距离，游泳0.5公里，自行车10公里，跑步5公里。法律依据：《中华人民共和国标准化法》 第二条 本法所称标准（含标准样品），是指农业、工业、服务业以及社会事业等领域需要统一的技术要求。

铁人三项的规则和标准如下 铁人三项的规则 铁人三项比赛一般包括游泳、自行车和长跑三个项目，比赛中，每个项目之间有休息时间，运动员可以进行补给和调整。完成铁人三项比赛的时间一般为8至17小时之间，不同的比赛设置不同的时间限制。运动员必须在规定时间内完成项目，否则将被淘汰。

铁人三项的标准为：游泳的距离是5公里，自行车的距离是40公里，跑步的距离是10公里。铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项诞生于20世纪70年代的美国，1994年，被国际奥委会列为奥运会比赛项目。

铁人三项的场地要求：铁人三项比赛场地的设计和布置要尽可能的以转换区为中心构造一个主会场区域。转换区应靠近游泳起点。游泳水域水深至少8米，要求水情稳定安全，水质符合卫生标准。水温一般应在20℃以上，20℃以下可穿专用的保暖泳服比赛。

铁人三项扑克牌玩法

1、铁人三项扑克牌是被网友流传发明的一种扑克牌玩法，根据查询相关资料显示，具体玩法如下。首先至少要两个人或者更多人一起玩，人越多越有意思。开始的时候每个人分六张牌，之后将牌分为三组，分别是一张、两张和三张。然后之后进行第一组的一张比大小，1最小k最大。进行两张牌的比较。

2、游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。

3、踩气球。一组出2—3个人，每只脚上都绑有气球，让他们一起出来互相踩，看到一定时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。1真心话大冒险。嗬嗬，感觉不错的游戏啊。1十人一组 男女间隔 两组人用嘴将扑克牌传递 先传完的胜利 1有电脑有投影仪的话 搞个经典影视配音也不错啊。

4、铁人三项 连续完成吃汉堡+喝啤酒+吹爆气球 最后还要闭眼旋转15圈 速度最快者有奖 1小九九游戏，挺好玩的！ 比如，站上一圈人，从其中一个开始说，4 9，下一个赶紧答36，她再接着说6 8，下一个回答48，以此类推... 谁说错了，就输了就受罚：) 1踩气球。

5、屁股气球 道具：词牌、气球、手套、瑜伽垫 人数：6人/组，共2组 规则：两组同时进行。主持人先按组组织抽签，词牌上分别写有腿，手，嘴，屁股。抽到哪个部位，表示扮演哪个部位。

6、找茬 教会孩子物品的正确摆放，再故意将物品位置打乱，比如把粉笔放到地上、把玩具放到卫生间等，引导孩子去收拾、更正，可以适当予以奖励，帮其养成良好的物品摆放习惯。套圈 在地上摆放玩具、文具等物件，画一条线，让孩子站在线外，然后用一个圈去套摆放好的东西，套中一个拿走一个。

什么是“铁人三项”?为什么叫做“铁人”三项?

1、铁人三项运动是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目，2006年成为亚运会项目。铁人三项起源于美国。

2、铁人三项是游泳，自行车和长跑。三项中间不停止。做完一项接着下一项。不同的标准，三项运动的距离不一样，最短的三项总距离275公里，最长22995。来源是1978年时候，有一群体育官员争论哪项体育运动最考验人的意志和体能，众说纷纭。

3、铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而成的一项新型体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项比赛有短距离、奥运距离和长距离三种，比赛中，运动员要按照规定依次连续不断地进行游泳赛段、自行车赛段和跑步赛段，直至到达终点完成比赛。

4、铁人三项赛和其他运动项目相比，比赛场地比较开放，活动范围广泛，运动员和观众基本都是在室外比赛和观看的。铁人三项是一项考验运动员体力和意志的运动，运动员要以良好的作风完成以下比赛：游泳 游泳是铁人三项赛中的第一项，运动员可以用自己喜欢的任何姿势游泳。

5、铁人三项是2000年悉尼奥运会时新设的比赛项目，铁人三项只有27年的历史，可谓最年轻的运动。1978年夏威夷的铁人三项赛被认为是这一项目的第一次正式比赛，但早在1973年开始，美国加州就有了一些小型的比赛。这项考验耐力的体育项目要求运动员在三个分项--游泳、自行车和赛跑中比赛总积分。

6、铁人三项运动（Triathlon）是体育运动项目之一，在夏威夷诞生，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。铁人三项运动2000年成为奥运会项目，2006年成为亚运会项目。铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。

小学生铁人三项是哪三项

游泳、自行车和跑步。这三种运动是非常典型的有氧运动，涉及到有氧运动三种最典型的运动方式，运动量和运动强度都非常大，对运动者体力和意志力要求非常高，能够完成全部运动项目的运动者都可以被称之为铁人，所以这项运动被称为铁人三项。

我要完成学海书山中的铁人三项，就是铁语文；铁数学；铁英语。只有这样，才能考上初中的重点班。然而，要想做到这些，就必须在六年级认真学习，即使有很大的压力，也要刻苦，认真的学习。总之，在六年级，学习是最重要的。

善解人意 分成2组，每组3~5个人，排成两纵列 .人与人之间不能说话，只能靠动作表达意。1 铁人三项：连续完成吃东西+喝饮料+吹爆气球，最后还要闭眼旋转15圈，速度最快者有奖.1气球。

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸。 人数：4个人 方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

大项包括游泳、射箭、田径、羽毛球、篮球拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、高尔夫球、体操、手球、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇、橄榄球、帆船、射击、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球、举重、摔跤、棒垒球、空手道、滑板、攀岩、冲浪、武术。

“铁人三项”练习 让学生自由组合分成若干个小组，每组两人，配一辆自行车，完成规定路段与规定要求的“跑-驮-骑”练习内容。两人一组，相互配合，自由选择，按要求可轮换。

铁人三项标准距离

铁人三项标准距离是怎样的？让我们一起了解一下吧。铁人三项比赛标准距离是不同的，有短距离：游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里；奥运会距离：游泳5公里、自行车40公里、跑步10公里；长距离：游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里。

铁人三项的标准为：游泳的距离是5公里，自行车的距离是40公里，跑步的距离是10公里。铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项诞生于20世纪70年代的美国，1994年，被国际奥委会列为奥运会比赛项目。

铁人三项标准距离是：短距离275公里、奥运会距离55公里、长距离164公里。铁人三项比赛有短距离（游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、奥运会距离（游泳5公里、自行车40公里、跑步10公里）、长距离（游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里）三种。

国际铁三的标准：短距离（游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、奥运会距离（游泳5公里、自行车40公里、跑步10公里）、长距离（游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里）、超长距离（游泳8公里、180公里、跑步42公里）。

铁人三项是游泳的距离是5公里、自行车的距离是40公里和跑步的距离是10公里。游泳：游泳项目的距离是5公里，标准时间约为30分钟。自行车：自行车项目的距离是40公里，标准时间约为1小时左右。跑步：跑步项目的距离是10公里，标准时间约为30分钟。

铁人三项是哪三项

1、铁人三项是指游泳、自行车、跑步三项运动。铁人三项中的三项运动需要按照顺序完成，并且需要运动员一鼓作气完成比赛全程，非常考验运动员的体力和意志力。铁人三项运动诞生于美国，并在1994年被列入奥运会比赛项目。

2、铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目。是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项运动是体育运动项目之一，1974年在夏威夷诞生，属于新兴综合性运动竞赛项目，2000年开始倍作为奥运会比赛项目。

3、铁人三项运动指比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成。铁人三项运动是体育运动项目之一。

4、铁人三项是第一项是游泳、第二项是自行车、第三项是跑步。第一项是游泳 游泳是一项低冲击力的有氧运动，能够提高心肺功能，增强身体的耐力和协调性。同时，游泳还能减轻关节压力，降低受伤风险。