红豆薏米糊（红豆薏米糊能减肥吗）

怎样做红豆薏米糊(豆浆机版)最好吃

1、红豆和薏米用量杯量出各半个量杯。浸泡一晚，第二天可以更好的研磨。第二天，冲洗第一遍后，适当的加了点大米，一起洗干净.倒入豆浆机中，加水到最低水位线.选择米糊程序.等机器提示完成，趁热加点冰糖，搅匀即可。出锅。倒入碗里，即可食用。

2、－步骤－准备一些红豆。薏米，我做的比例是红豆比薏米多1：5。为了口感更丝滑些，我提前把红豆和薏米加冰糖煮了10分钟左右。煮好放凉备用。把煮过放凉的红豆薏米汤放入豆浆机，填水到800ml处即可(这是2~3人的量)，按迷糊键即可。

3、全部倒入豆浆机，加入适量的水、糖即可。按下米糊键就可以啦！方便又好喝的米糊就做好啦！我女儿非常喜欢请点击输入图片描述小贴士薏米一定要炒一下，微微变黄就可以了。时间不要太长，不要超过5分钟。

4、，首先我们把红豆和薏米浸泡4个小时左右，然后用清水冲洗干净。2，然后我们把洗干净的红豆薏米倒入豆浆机中，如下图所示。3，然后我们再倒适量的清水到豆浆机里，如下图所示的样子。4，然后我们盖好豆浆机的盖子，按煎选择豆浆键就可以了。

5、红豆薏仁米糊具体步骤第一步前一天晚上将红豆，薏米用水泡上。

1、可以，红豆薏米糊的具体做法如下：主料：红豆35g、薏米55g 辅料：水适量、白糖适量步骤：准备所需食材，红豆和薏米。薏米洗净，浸泡2小时。将红豆用清水浸泡5小时左右，洗净。泡好的红豆倒入豆浆机中。泡好的薏米倒入豆浆机中。豆浆机中加水。水量至上下水位之间。

2、当然可以，我就经常用豆浆机做这个喝的，放心吧，这效果比煮的还好呢，呵呵，用五谷的做比较好。

3、红豆薏米可以用豆浆机打。红豆和薏米质地坚硬，不好煮烂，因此很多人群食用红豆薏米的时候都需要提前浸泡很长时间，也需要长时间的煮至，而用豆浆机打的红豆薏米颗粒很小，易消化，易煮熟，因此红豆薏米可以用豆浆机打。用豆浆机打红豆薏米可以提前煮也可以不提前煮。

1、有，红豆薏米打成米糊有去湿，不用打成米糊也有祛湿功效，可以直接煮粥熬汤效果都很不错，薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。薏米很硬，红豆也很硬，因而放进锅里熬粥，大概一个小时也不烂，很浪费火，有时候还很可能把水熬干，造成糊底。

2、薏米红豆可以用豆浆机打成糊。薏米红豆功效如下：红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

3、可以祛湿。红豆相信大家都知道，和绿豆一样，是一种很常见的豆类食品，多吃红豆具有补血之功效。薏米也就是我们常说的薏苡仁，薏米具有清热祛湿之功效，特别适合湿热重的人群食用。如果是用薏米和红豆一起煮粥，用于祛湿热效果很不错。

4、湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆糊是治湿邪最好的药。对于体内湿邪严重的人熬薏米红豆糊可以吃，长期服用对去除体内的湿气很有帮助。对于身体尚好的人，日常用薏米和红豆熬粥，有着预防和调节的作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

5、应该是可以打成米糊的，打完后还是用本身的功效的。因为薏米和红豆的营养并没有流失。薏米入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。叶与根均作药用。秆叶为家畜的优良饲料。功效是清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。

6、薏米红豆江米黑米小米黑豆在一起打米糊好的。功效：健脾兼去湿外加补肾，平衡人体阴阳。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

薏米红豆打成糊糊可以长期喝。薏米和红豆具有很好的清热解毒、健脾利湿的作用，适合磨成豆浆喝。长期服用具有一定的保健效果。但是薏米很难煮熟，建议在打之前多泡泡。薏米红豆除湿利水的效果非常好，需要注意的是不要加入大米，这样会降低其效果。

可以每天食用，特别适合在湿热的季节食用，有去湿、健脾胃效果。【红豆】健脾止泻，利水消肿。肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用。【薏米】作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。

可以天天喝的，天天喝并不会对身体健康造成影响。红豆薏米粥的好处薏米和红豆都具有很好的除湿健肠胃的作用，特别在夏天炎热的时候服用，效果更好。现代人生活压力增大，饮食不规律，脾胃功能变得异常脆弱，将薏米和红豆熬成粥服用，不仅利于吸收，还能同时调理脾胃功能，恢复身体健康。

红豆和薏米是可以天天喝的，长期吃适量的红豆薏米能起到祛湿消暑、消暑水肿、健脾养胃的作用。不仅能美白皮肤，对女性朋友来说是很好的美容食物。