柠檬精油（柠檬精油水的作用和功效）

柠檬精油的用法

皮肤擦抹：取适量的柠檬精油和其它保湿精油混合后轻抹皮肤，可清洁皮肤。舒缓情绪：将3滴柠檬精油、3滴佛手柑精油和2滴回青橙精油，滴入熏香灯中进行加热。关节按摩和肠胃按摩：取适量的柠檬精油和其他药用的精油混合涂抹在关节和肠胃处，可有效缓解关节炎和消除便秘。

doTERRA多特瑞柠檬精油改善油腻不洁的肌肤：柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水和冷水中，把毛巾侵湿，按敷脸部皮肤5—8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。

柠檬精油用法：护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用（2ml基础油：1d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水。

洗澡沐浴洗澡后，在水中加入6-8滴精油（小孩2-3滴）（如果选用多种精油则总量为此），搅匀后坐浴至少10分钟。按摩通常稀释一下精油，用15滴精油（如果选用多种精油则总量为此）加入50ml稀释液中，可以用乳液或面霜来稀释。

柠檬精油的化学成分

柠檬精油的主要化学成分松萜或蒎烯、莰烯、桧烯、月桂（香叶）烯、松油精、芳樟醇、红没药烯、柠檬油精、橙花醇和橙花醛。

柠檬香油：又名柠檬精油的主要化学成分：松萜或蒎烯、莰烯、桧烯、月桂（香叶）烯、松油精、芳樟醇、红没药烯、柠檬油精、橙花醇和橙花醛。有柠檬芳香。注意事项：柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。

内容：柠檬精油是日常生活当中最常用的精油，它的化学成分属于单铁类，含有柠檬烯。柠檬精油的萃取是从果皮冷压榨萃取的。一公升柠檬精油需要3000个柠檬才可以萃取出一公升的精油。柠檬精油的居家用法洗衣区异味的对策良方：当你忘记洗衣篮中仍堆放着满满的衣物时，柠檬精油能够瞬间带走所有空间中的异味恶臭。

主要化学成分：柠檬烯、- 蒎烯、γ- 松油烯多特瑞柠檬精油产地：意大利西西里岛柠檬原产自东南亚，名字Lemon源自阿拉伯文和波斯文，意指柑橘类水果。中世纪的圣战期间，十字军把丰富的宝藏带回欧洲，而柠檬也是其中之一。

柠檬精油中是不含有VC的，柠檬中的VC来自果肉，而柠檬精油是从果皮冷压而来。他们无关联性而且是非常不同的物质。从化学成分来看，柠檬精油含非常高的柠檬烯，远远超过了柠檬汁。柠檬精油最大的作用是清洁、消化和在呼吸功能上有所助益。

【主要化学成分】柠檬烯，α和β蒎烯【气味】清新、柑橘、干净、清淡【主要特色】清洁、净化空间及物体表面净化身体并帮助消化系统支持健康的呼吸功能缓解季节性呼吸不适【日常使用方法】日常排毒美白：每天早起第一杯水中加1滴柠檬精油；三餐后喝水加1滴柠檬精油（饮用水温不超过40度）。

柠檬精油用法和用量

1、在已有面膜的液体中，滴入一滴柠檬精油，然后调匀，将面膜取出敷脸，十五分钟后摘下面膜用温水洗脸。经常这样敷面膜可以收敛肌肤，让粗大的毛孔变得细致，还可以改善油性肌肤，减少油脂分泌。但是要注意单方柠檬精油只要滴入一滴就可以了，不然用量太多可能会对皮肤造成伤害。

2、接下来，我们需要了解柠檬精油的用量。由于柠檬精油具有一定的刺激性，因此在使用时需要注意用量。一般来说，每次使用柠檬精油的量不应超过3-5滴。如果使用过量，可能会导致皮肤敏感或者刺激呼吸道。最后，需要提醒大家，在使用柠檬精油之前，最好先进行过敏测试。

3、漱口水：消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口；护发柔发：浸泡头发，减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5 -10分钟；面膜敷面：适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。

4、具体用法如下：10ml将5滴柠檬精油滴入基础油中，顺时针轻轻按摩下腹部，有助于保持良好的消化功能，使血液顺畅流动，从而降低静脉曲张的压力。或者擦拭关节炎和风湿性疼痛，可以促进血液循环，增强免疫力。对湿疹和面部水泡也有疗效。身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵循心脏方向的原则。