三明治做法（三明治做法英语作文）

三明治的做法和材料

芋泥肉松三明治 荔浦芋头、紫薯粉、牛奶、肉松、吐司，芋头蒸熟+紫薯粉+少许牛奶压成泥。一片吐司片涂满芋泥再放一层肉松，另一片吐司片涂满芋泥，盖上吐司片保鲜膜包好中间切开。 玉米火腿三明治 午餐肉、玉米粒、芝士片、肉松吐司。熟玉米粒+午餐肉丁，加沙拉酱搅匀。放上玉米沙拉和芝士片盖上一片吐司。

鸡蛋三明治：将两片面包烤香，煎两个鸡蛋，加入盐和胡椒调味，夹在面包中间即可。花生酱香蕉三明治：将两片面包涂上花生酱，切一个香蕉，夹在面包中间即可。火腿芝士三明治：将两片面包烤香，放上一片火腿和一片奶酪，夹在面包中间，再放入微波炉中加热，直到奶酪融化即可。

③鸡蛋中加入牛奶或者水炒出些许松散的蛋，加一点盐和黑胡椒调味，铺在培根上。牛油果加柠檬汁压成泥，铺在鸡蛋上即可。⑤然后在中间放入半颗我喜欢的日式溏心蛋。「香蕉蓝莓花生酱三明治」①黑麦面包上首先涂上一层花生酱。花生酱上再铺上香蕉片些许。③加入蓝莓粒些许。再加入椰片、玉米片点缀即可。

做法：黄瓜切片加一点盐杀水，鸡蛋煮熟，土豆切块蒸熟或煮熟，土豆趁热和洋葱碎混合，加入鸡蛋，蛋白可以剁碎后加入，放凉后按个人口味加入沙拉酱、少许白醋，黄瓜挤干水分加入一起搅拌，如果太干可以加一点牛奶。 田园蔬菜沙拉三明治 材料：胡萝卜、玉米、豌豆、烤肠、沙拉酱。

1分钟简单三明治的做法窍门

1、「牛油果溏心蛋三明治」①两层黑麦面包间涂一点花生酱平底锅无油煎熟培根铺在表面。③鸡蛋中加入牛奶或者水炒出些许松散的蛋，加一点盐和黑胡椒调味，铺在培根上。牛油果加柠檬汁压成泥，铺在鸡蛋上即可。⑤然后在中间放入半颗我喜欢的日式溏心蛋。「香蕉蓝莓花生酱三明治」①黑麦面包上首先涂上一层花生酱。

2、做法如下：锅里放少许色拉油，油微热后打入鸡蛋，小火煎成荷包蛋（可撒少许盐）放一边备用。两片面包片切掉四周的皮（也可以不切，下图就是未去皮的），抹上沙拉酱。火腿片在锅里小火煎一下，这样会更加的香。然后开始在面包片上叠放材料，顺序随意。

3、火腿切片备用。生菜洗净，掰去根部，用厨房纸吸干表面水分。锅中滴入两滴油，用厨房纸擦匀，打入鸡蛋，小火煎至蛋白凝结后翻面。用手指轻触蛋黄部位，还有点软的时候就可以了。吐司机烤热吐司片。取1片吐司，放上1片生菜，在上面抹少许黄芥末。放上4片火腿和1片芝士。

4、做法：黄瓜切片加一点盐杀水，鸡蛋煮熟，土豆切块蒸熟或煮熟，土豆趁热和洋葱碎混合，加入鸡蛋，蛋白可以剁碎后加入，放凉后按个人口味加入沙拉酱、少许白醋，黄瓜挤干水分加入一起搅拌，如果太干可以加一点牛奶。 田园蔬菜沙拉三明治 材料：胡萝卜、玉米、豌豆、烤肠、沙拉酱。

5、鸡蛋放汤锅，冷水盖过鸡蛋，大火烧开后，转中火煮12分钟，熟鸡蛋泡冷水冷却后剥壳，对半切；马铃薯与鸡蛋放深碗，用汤匙压碎。加入火腿、小黄瓜丁及黑胡椒碎搅拌；在面包上铺上马铃薯内馅，滑嫩口感的马铃薯鸡蛋三明治做好了。

早餐三明治的做法家常做法

做法：胡萝卜去皮切丝，紫甘蓝用清水冲洗干净，沥干水分，用刀切丝。取两片吐司放入多士炉中，开一档烘烤。用不粘锅煎个蛋和两片培根。吐司烘烤好后，趁热铺上芝士片，放上培根、胡萝卜丝、煎蛋和紫甘蓝，中间都可以挤些沙拉酱，最后铺上另一片吐司。保鲜膜裹紧，用刀把三明治一切为二即可。

热锅刷油煎鸡蛋、午餐肉，约1~2分钟，蛋心撒点胡椒粉，利用锅预热煎吐司两面各1分钟；黄瓜、胡萝卜洗净切片；保鲜膜裹紧，对切。

把一片面包放到三明治机里，面包上放一片奶酪片；再切一片番茄片放到奶酪片上；放上一个煎熟的鸡蛋，再挤上一些番茄酱；再铺上一片面包片；合上三明治机上盖，加热3分钟左右；打开后取出烤好的三明治，取出食用，或者对切成两半食用。

早餐是一天中最重要的一餐，一份美味的早餐三明治可以让你的一天充满活力。今天，我们为大家推荐两款简单易做的早餐三明治，一款是素食早餐三明治，另一款是迷你水果三明治，快来pick你喜欢的吧！素食早餐三明治吐司、生菜、奶酪、酸黄瓜、鸡蛋，这些简单的食材组合在一起，就成了一款美味的素食早餐三明治。

【具体做法】：先预热早餐机，然后平盘上滴上几滴食用油，刷均匀，把鸡蛋磕入。盖好盖子，三分钟。鸡蛋就煎好了，取出待用。然后放一片吐司片进去，上面接着放一片午餐肉。午餐肉也可以像鸡蛋一样先煎一下，煎至两面焦香，吃着会更香一些。接着上面放圆生菜。

【三明治早餐】食材：面包片、奶酪片、鸡蛋、黄瓜片。做法：准备吐司4片，奶酪2片，鸡蛋2个，（这是2个三明治的量）。再点黄瓜片，火腿片。可以随意搭配自己喜欢的食材。

有哪些用料便宜但好吃的三明治做法?

土豆泥沙拉三明治 减脂必备三明治，饱腹感十足 用料：吐司、土豆泥、胡萝卜、黄瓜、洋葱、鸡蛋 、午餐肉、黑胡椒、低卡沙拉酱、无糖酸奶，所有配料全部切丁，和土豆泥一起捣碎，夹入吐司中。

火腿蛋三明治 用料：吐司3片、鸡蛋1个、火腿片2片、芝士片2片、黄瓜0.3根、香甜沙拉酱根据口味添加 制作步骤 1 黄瓜洗净，取中间的一段，用削皮刀刨成薄片，相重叠的如图摆放。制作步骤 2 锅中放少量的油，煎一个鸡蛋，同时放上两片加火腿煎制焦黄。

做法：法棍面包横切两半，火鸡肉切薄片。生菜洗净，西红柿洗净切片。在面包上铺火鸡片，根据个人口味撒适量黑胡椒。最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。特点：火鸡是常见的三明治原料，可加黑胡椒调味。

蒜香黄油三明治 用料 吐司片两片、鸡蛋一个、紫甘蓝一片、生菜一片、杏仁片（熟）少许、白芝麻(熟）少许、黄油15克、蒜蓉少许、欧芹少许、沙拉酱少许 做法 取两片吐司片，切去边缘成正方形。把软化的黄油和蒜茸、欧芹碎一起搅拌均匀。把调好的黄油抹在吐司片上。

- 做法： 吐司上均匀涂抹蛋黄酱，周围铺上培根碎，中间倒入鸡蛋。 撒上芝士碎和黑胡椒。 烤箱180度烤10分钟即可。 花生酱香蕉是最快速的三明治，非常适合早上匆忙出门时制作。而芝士烤玉米和培根窝鸡蛋稍微方便一些，玉米甜味，培根咸味，可根据口味选择。

蒜香黄油三明治 用料：吐司片两片、鸡蛋一个、紫甘蓝一片、生菜一片、杏仁片（熟）少许、白芝麻(熟）少许、黄油15克、蒜蓉少许、欧芹少许、沙拉酱少许 做法：取两片吐司片，切去边缘成正方形。把软化的黄油和蒜茸、欧芹碎一起搅拌均匀，把调好的黄油抹在吐司片上。

早餐做三明治有哪些简洁快速便宜的做法?

1、火腿蛋三明治 用料：吐司3片、鸡蛋1个、火腿片2片、芝士片2片、黄瓜0.3根、香甜沙拉酱根据口味添加 制作步骤 1 黄瓜洗净，取中间的一段，用削皮刀刨成薄片，相重叠的如图摆放。制作步骤 2 锅中放少量的油，煎一个鸡蛋，同时放上两片加火腿煎制焦黄。

2、做法：吐司烤至两面金黄（可以面包机烤，也可以直接平底锅加黄油烙一下，空气炸锅也可以）鸡蛋加两勺牛奶滑熟，摆在吐司上烤肠表面切花刀，平底锅喷油煎至表面金黄熟透。

3、热锅刷油煎鸡蛋、午餐肉，约1~2分钟，蛋心撒点胡椒粉，利用锅预热煎吐司两面各1分钟；黄瓜、胡萝卜洗净切片；保鲜膜裹紧，对切。