八卦掌教学（孙志君游身八卦掌教学）

程派八卦掌名家孙志君的介绍

1、孙志君先生，作为八卦掌的四世传人，属于山字代，是一位拥有中国武术八段荣誉的武术大师。他出生于1933年，诞生于河北省深县程家村，这个村子里曾孕育了“游身八卦连环掌”（程派八卦掌）的创始人程廷华。

2、4年，孙志君先生在北京武术冠军赛中，获八卦掌及器械两项冠军。1983年在全国传统武术观摩交流大会上获金牌，被评为全国优秀武术运动员。在年过七旬之时2004年又以中国武术运动员的身份在河南郑州首届世界传统武术节竞赛中获八卦掌与刀术两枚金牌。

3、应该不是，孙老简介中只说是修习河北形意。但是我看他视频中劈拳进步的跟步动作，与薛颠、孙禄堂等支脉上步的步法不同，倒是和我练习的尚云祥支脉很像。

4、孙志君先生，八卦掌、门人四世，山字代，中国武术八段。生于1933年，原籍河北省深县程家村，和“游身八卦连环掌”(程派八卦掌)的创始者程廷华同村。幼年前后拜于刘子扬(程殿华的高徒)、程有生(程廷华之侄、程殿华之子)、程有信(程廷华次子)三位八卦掌老师门下。下盘八卦掌是程有生老师严教而成。

5、八卦掌第四代大师孙志君先生的《游身八卦连环掌》。从基本功法到全套的拳、械，是一本浓缩的精华。文字简要，通俗易懂。孙志君先生是程派八卦掌代表性人物，师承程廷华次子程有信及程殿华之了程有生。孙志君先生培养的弟子和再传弟子组成的孙家军几乎包揽了全国、北京市级套路及散打赛事的前三名。

6、孙志君据说是程有信（有信乃廷华幼子）的徒弟，80年代在东城武馆授徒，学生门徒众多，掌法是程派的。功夫不好说，内行并不看好。但程派的真正好手也很难见，可别把刘敬儒 门宝珍之流就当作好手，真正的高手是不太在意自己的名气的，有真功夫在身就足够了。

八卦掌哪个好

八卦掌的流派有较大影响的五大流派：尹派，梁派，程派、张派、史派等。八卦掌是我国流传很广的拳种，是内家拳三大名拳之一，也是道家养生、健身、防身阴阳掌的一个体现。

史式八卦好看。史式八卦掌是由八卦掌创始人之一史貂蝉所创立的，注重身体的协调与灵活性，强调身形的圆润与流畅，并以快速的手法和换位技巧为主要特点。史式八卦掌的动作优雅、轻灵，具有独特的艺术美感，给人以激烈、犀利的感觉。程式八卦掌则是程派八卦掌的一派。

程式八卦掌影响最大，你哪里有八卦掌名师了，可以跟他学，不用管是什么流派，好老师比好流派重要，要是没有，可以搜下八卦掌视频，看喜欢哪个。我虽然练的太极，但也喜欢程式八卦掌的套路风格， 而且程式的传人最多，老师容易找，如果学个冷僻的八卦掌，连老师都找不来，那就不好办了。

八卦掌第四代大师孙志君先生的《游身八卦连环掌》。从基本功法到全套的拳、械，是一本浓缩的精华。文字简要，通俗易懂。孙志君先生是程派八卦掌代表性人物，师承程廷华次子程有信及程殿华之了程有生。孙志君先生培养的弟子和再传弟子组成的孙家军几乎包揽了全国、北京市级套路及散打赛事的前三名。

程派八卦掌是董海川的徒弟程廷华所创。他将从小习得的 摔跤 等技艺有机地融入八卦掌中，根据自己的实践和感悟不断充实完善，逐步形成了风格独特的程派八卦掌，具有狠快准的特点，是中国比较有名的拳术之一。下面是我为大家整理的程派八卦掌名家孙志君。

都很好，看你喜欢那个，八卦走转很多，对身腰要求很高，自然门对基本功要求很高，软功、硬功、轻功都要求很高，而且也有系统的训练方法，所以看自己喜欢。

“被洗劫”的东方不败原型其实就是他!八卦大师董海川自宫之谜

难怪有人分析金庸创作东方不败这个人物时参考的原型就是董海川。现在有少数八卦掌传人，不知出于什么心理，不承认董海川当过太监，拼命找证据否认。甚至说董练成了马阴藏相。马阴藏相与太监净身完全是两回事。

难怪有人分析金庸创作《东方不败》的原型是董海川。现在八卦掌的传人有好几个。我不知道是什么，但我不承认董海川是太监。我尽力找证蔽信据否认。甚至说董开发了“马隐象”。阴藏和阉割完全是两码事。难道你连董的徒弟都不认识？董留下的史料不多，最真实的资料是其弟子所作的碑刻。

难怪有人分析金庸创作《东方不败》的原型是董海川。现在八卦掌的传人有好几个。我不知道是什么，但我不承认董海川是太监。我尽力找证据否认。甚至说董开发了“马隐象”。阴藏和阉割完全是两码事。难道你连董的徒弟都不认识？董留下的史料不多，最真实的资料是其弟子所作的碑刻。

现在很多人认为董海川是真正的东方不败是因为八卦掌传人刘云樵的一句话：八卦掌的走圈要夹裆，对肾囊的摩擦甚多；加上八卦掌内修以练精入手，年轻人肾火旺则忍耐不住。据记载刘云樵弟子在练八卦掌时，刘云樵时常关照要千万忍耐欲火，以免妨碍八卦掌的进步。

这就好比东方不败的真实原型也是中国历史上公认武功最高的太监董海川，就是一个生动的例子。其实在清朝，中国最早出现会武功的太监。按照清廷的官方称呼，他们是“吉勇太监”。据记载，在圆明园被烧毁时，雍太监曾打伤两名盟军军官。然而，董海川并不是一个熟练的太监，而是苏王府里的传菜太监。

形意八卦掌的当代发展

1、在其发源地北京，八卦连环掌成为很有影响力的武术流派。第二代弟子以后，八卦连环掌开始向河北、山东、天津等周边地区发展，经过几代的努力，现在八卦连环掌已经流传到世界各地，成为很多人选择的武术。

2、八卦掌的器械主要有： 子午鸳鸯钺(日月乾坤剑)、八卦刀、八卦棍、八卦枪、春秋刀、战身枪、连环剑、连环纯阳剑、连环蟠龙棍、五行棒、昆仑铲等。

3、八卦掌以掌法为主，其基本内容是八掌，合于八卦之数；在行拳时，要求以摆扣步走圆形，将八个方位全都走到，而不像一般拳术那样，或来去一条线，或走四角，所以称为“八卦掌”。其实，八卦掌与八卦并无什么内在联系。 目前流行的八卦掌，又名“游身八卦掌”或“龙形八卦掌”，为董海川(1796年-1882年)在北京所传。

4、如刚柔、虚实、动静、摆扣、拧旋、开阖等，都是阴阳，都是八卦掌变化中的基本东西。也就是说，八卦掌是在阴阳不断运动变化中所发展的。“神无方”，是讲八卦掌始终不是静止的，而始终是不断运动和变化的。体内阴阳之变，双掌刚柔之变，步法虚实之变，整体动静之变，内合外开之变，导致“神”也随之变化不断。

5、现代盛行的形意拳则是由河北深州的李洛能从山西戴氏心意拳发展而来，并进行了定名。八卦掌：[3]的起源据考究为清代河北文安县人董海川。董海川在江南游历期间，得到了道家修炼的启示，并结合武术整理形成了八卦掌。他曾作为拳师在清朝肃王府工作，因此八卦掌首先在北京一带流传开来。

6、形意拳，又称“行意拳”、“心意拳”、“心意六合拳”，与太极拳、八卦掌齐名，同属内家拳之中。它“重内而不重外，重神而不重形，重本而不重末，首讲壮内，练人之精、气、神，养丹田，强内劲”，打法多直行直进，形意拳之短打直进用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲也是最快。

八卦掌冠军张宏梅现状

截至于2023年2月6日张宏梅还在继续致力于八卦掌的研究和教学，并发起各类八卦掌赛事，推动和发展八卦掌这项传统武术。张宏梅是一位出生于1977年的八卦掌冠军。他曾获得全国男子八卦掌冠军、世界八卦掌冠军多项赛事的冠军，被誉为中国第一功夫之王。

后被聘为北京武术队八卦掌教练，培养出的戈春燕曾在全国武术比赛中连续获得五块八卦掌金牌，张宏梅、壮晖亦获全国武术比赛八卦掌金牌。学生韩燕武、韩燕明、贾永安、任寿然、孔诚、刘辉、项峥等，均在北京市武术比赛中获得过优异成绩。

张宏梅是一位出生于1977年的八卦掌冠军。他曾获得全国男子八卦掌冠军、世界八卦掌冠军多项赛事的冠军，被誉为中国第一功夫之王。目前张宏梅还在继续致力于八卦掌的研究和教学，并发起各类八卦掌赛事，推动和发展八卦掌这项传统武术。

北京的八卦掌流派

郭古民，原名郭德仓，生于1887年，卒于1968年，河北省冀县人，15岁至北京，在估衣店当学徒，20岁拜梁振普为师学练八卦掌，善于博采众长，融各支八卦掌精华于炉，形成全面、系统、完善的八卦掌实践和理论体系，技艺精纯，善使挑掌。

八卦掌全称“游身八卦连环掌”，个别把它归为内家拳的一种。 八卦掌的来源，因为材料的缺乏，已无从考据，个别把它归之于清朝咸丰年间的技击家董海川。董海川因为其围圆而习练，开端叫转掌，后来门人称作八卦转掌，最后定名为八卦掌。

八卦掌，又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种之一，流传很广。八卦掌有五大流派，由河北省廊坊市文安人董海川创于清末。 据传是董海川在江南游历时得到道家修炼的启示，结合武术加以整理而成。

在其发源地北京，八卦掌成为很有影响力的武术流派。第二代弟子以后，八卦掌开始向河北、山东、天津等周边地区发展，经过几代的努力，现在八卦掌已经流传到世界各地，成为很多人选择的武术。 八卦神掌落神州已有一百五十多年了，其后学深研其理，充实其技。

芊幢：转掌时步子不停，左手向头部上前方推去，手心向身体前方，右手向身体的背后穿去，右手向背后，双眼目视右前方。八卦掌，又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种之一，流传很广。