私自拿了手机要怎么写一份检讨书可以这么写，拿手机是我的错，我向你们保证，我再也不会私自拿手机去玩去耽误自己的学习，我深深的意识到这是一个巨大的错误，拿手机不仅会影响自己的学习，而且还会把自己的精神搞得萎靡不振，吸住了自己的高音，我非常的抱歉，我不应该做这样的事。
手机被抓住检讨书可以从以下几个方面来进行撰写：
1.写明背景：简要说明手机被抓住的原因，例如在上课、工作时间或其他不应该使用手机的情况下使用手机。
2.表达歉意：对自己的行为表示真诚的歉意，认识到自己的错误给他人带来的困扰或影响。
3.反思原因：分析自己为什么会犯这样的错误，是因为缺乏自律、对规定的不重视还是其他原因。
4.承诺改正：表明自己将采取哪些措施来改正错误，如加强自律、遵守相关规定、减少手机使用时间等。
5.提高认识：强调自己已经认识到错误，将以此为鉴，以后会更加注意自己的行为，遵守纪律和规定。
6.表示感谢：对抓住手机的人表示感谢，因为他们的行为让你意识到了自己的错误，有机会进行反思和改正。
最后，可以用简洁的语言总结全文，再次表达歉意和决心改正错误的决心。以下是一个简短的检讨书范例：
尊敬的XX老师/领导：
我写这篇检讨书，是为了对我在上课/工作时间使用手机的行为表示深深的歉意。我认识到这是我的错误，违反了课堂/工作纪律，给他人带来了不好的影响。
我深刻反思了自己的行为，意识到这是因为我缺乏自律，对规定的不重视。我承诺将从现在开始，加强自律，遵守相关规定，减少手机使用时间，确保不再犯同样的错误。
我非常感谢您抓住我的手机，让我有机会认识到自己的错误，并进行反思和改正。我会以此为鉴，以后会更加注意自己的行为，遵守纪律和规定。
再次向您表示深深的歉意，并感谢您的谅解和支持。
此致
敬礼
XX（你的名字）
如果你拿了一个假的手机，然后被老师没收了，这个时候你应该写一个检讨书检讨书，首先说明你用手机上课被老师发现的这个事实，说明你已经认识到这个错误说明你以后会改正错误，请老师原谅，并且保证自己绝对不会在加手机上课同时被老师发现的这样的错误。
老师我错了我检讨，我不应该上体育课的时候玩手机，我认识到了自己的错误，为自己的不良行为感到很后悔，现在我想通了，要想取得好的成绩，首先要有一个健康的体魄，从今往后，我一定要好好上体育课坚决不玩手机，把身体锻炼的棒棒的，把学习成绩搞上去
怎么由于我作为一名员工？在上班期间玩手机耽误了工作，以至于在这次领导视察的过程中，领导非常的不满意，我给大家造成了很大的影响，在这里，我向领导和同事们做郑重道歉，我向大家说声对不起，我辜负了大家对我的信任，我在今后上班期间一定不会再玩手机，请领导和同事们能够原谅我这次行为
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