木瓜银耳汤(女人长期喝木瓜银耳功效)

木瓜汤有哪些做法

一、木瓜银耳汤。

配方：一个木瓜、一朵银耳、八粒红枣、冰糖。

1、木瓜去皮切块。

2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。

3、红枣提前泡一会清洗干净。

4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。

二、木瓜鲫鱼汤。

配方：两条鲫鱼、一个木瓜。

1、鲫鱼两面煎好。

2、青木瓜一个。

3、去籽切块。

4、煲一至两个小时即可。三、鸡脚花胶木瓜汤。

配方：五个鸡脚、两个花胶、一百克瘦肉、八颗红枣、一百克红皮花生、五百克木瓜。

1、原材料。

2、花胶。

3、材料处理：鸡脚剁去指甲，与瘦肉一起过冷和，红枣去核。将3切片。所有材料放入炖盅。

4、汤炖致剩一个钟时，放入切块的木瓜。木瓜除了有丰胸的效果，它更有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下半身积聚。

川贝炖木瓜的做法

木瓜川贝银耳汤：木瓜一只、银耳2朵、川贝，枸杞木瓜川贝银耳汤制作：

1.川贝洗净敲碎,冷水浸泡约30分钟;怎么做好吃

2.银耳温水泡软后去蒂撕小片;

3.木瓜去皮去籽,切滚刀块;

4.沙锅中加入凉水后放川贝、银耳，武火使水滚开后转文火，一小时后放入木瓜块，继续炖一小时后熄火。

木瓜炖银耳的做法

主料：

银耳半朵、木瓜1个、冰糖30克

辅料：

水适量

1、将银耳用清水浸透泡发1个半小时，银耳去蒂并切成小块，这样才能煮出更多的胶质，放入东菱早餐机的煮锅里。

2、选择不是太熟也不是太生的木瓜，木瓜去瓤、去皮。

3、木瓜切成小块。

4、放入煮锅里。

5、倒入适量的清水。

6、盖上锅盖，煮沸后转小火继续煮1个半小时。

7、最后倒入冰糖，煮至融化。

8、出锅。

木瓜蒸银耳的做法

食材：木瓜，银耳，枸杞、小枣、莲子、冰糖。

做法是：

1、莲子用凉水浸泡半小时，银耳、枸杞泡发，小枣和木瓜洗净。

2、用水果刀在木瓜上方轻轻刻一个圈，将刻下的盖子去掉，掏尽木瓜籽，用挖球器在木瓜里挖出一些果肉。

3、冰糖、莲子在锅中煮半个小时后加入银耳，大约十分钟后，锅中汤盛入木瓜中，再加入小枣、枸杞。

4、木瓜在蒸锅中蒸15分钟，一份造型漂亮的银耳木瓜羹就做成了，味道十分的清甜滑爽。

产妇木瓜银耳汤做法

主料:辅料:枸杞子

1.

银耳洗净去蒂,泡发,切成小朵

2.

准备好冰糖

3.

红枣提前泡一会清洗干净

4.

枸杞子提前洗干净

5.

木瓜去皮去籽

6.

切块备用

7.

银耳和红枣先放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时