牛肉汤的热量 牛杂汤热量

纯牛肉汤热量

牛肉汤里的热量大概是104大卡（435千焦）

牛肉是一种热量比较高的食物，牛肉汤也不例外，因为牛肉汤是利用牛肉或者牛杂等材料制作而成，这些材料的热量都比较高，所以加工而成的牛肉汤热量就高了，喝太多牛肉汤会导致上火。但是在天气冷的时候可以喝牛肉汤来暖和身体，牛肉汤里的热量大概是104大卡（435千焦），单位热量比较低，每100克牛肉汤的热量大概是成年人每天所需热量的4%。平时可适当的喝些牛肉汤，对身体有好处。

牛肉汤热量

一份牛肉汤的热量不高是170-200大卡/100g，具体做法如下：

主料：胡萝卜半根、肥牛约10卷、山药150克、浓汤宝牛肉汤底1块、清水约750毫升

步骤：

1、肥牛提前取出退冰

2、胡萝卜去皮，山药去皮切块备用

3、胡萝卜切片，用花模在胡萝卜片上刻出美丽的花型

4、汤锅加入三碗清水，约750ml

5、清水烧开后，放入一块浓汤宝入锅，放入切成滚刀块的山药

6、再放入刻好的胡萝卜花片，盖上锅盖，中火煮约5分钟，打开锅盖，放入肥牛，待变色后即可关火食用

砂锅牛肉汤的热量是多少

砂锅牛肉汤的热量(以100克可食部分计)是100大卡(418千焦)，单位热量较低。每100克砂锅牛肉汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

水煮牛肉的热量是多少

水煮牛肉汤的热量(以100克可食部分计)是248大卡(1037千焦)，单位热量适中。每100克水煮牛肉汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

清炖牛肉汤的热量是多少

清炖牛肉汤的热量(以100克可食部分计)是95大卡(397千焦)，单位热量较低。

每100克清炖牛肉汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

淮南牛肉汤的热量

一碗100g的淮南牛肉汤的卡路里约是170~200大卡，一碗200g的淮南牛肉汤的卡路里约是340~400大卡。淮南牛肉汤以淮黄牛肉、豆饼、红薯粉等为原料，配上高汤、各种香料制作而成。淮南牛肉汤是安徽淮南一道家喻户晓的特色小吃，具有鲜醇、浓香的特点。有咸汤、甜汤两种。淮南牛肉汤营养价值高、热量高、低糖、低脂肪。冬季吃有暖身之用，即抵御寒冷。2011年，淮南牛肉汤成功注册为淮南市集体商标。2013年，淮南牛肉汤制作方法被录入淮南市级非物质文化遗产名录。