泛酸是维生素b几？维生素b11又叫什么名字

D泛酸钙是钙吗

D泛酸钙并不是纯粹的钙元素，它是由D泛酸和钙离子所组成的化合物，是一种重要的维生素B5衍生物。D泛酸钙可通过摄入食物或补充剂的方式被人体吸收利用，有促进皮肤和消化系统健康、增强免疫力等多种作用。

与普通钙补充剂不同的是，D泛酸钙的主要作用并不在于提供钙元素，而是为人体提供重要的营养物质。因此，若需要增加钙的摄入量，建议选用专门的钙补充剂或含高钙食物。

复合维生素包括哪几种

复合维生素通常包括以下几种维生素：

维生素A

维生素B1（硫胺素）

维生素B2（核黄素）

维生素B3（烟酰胺）

维生素B5（泛酸）

维生素B6（吡哆醇）

维生素B7（生物素）

维生素B9（叶酸）

维生素B12（氢化钴胺）

维生素C

维生素D

维生素E

维生素K

其中，维生素B类主要参与人体能量代谢、神经系统和免疫系统的正常功能；维生素C、维生素D、维生素E等则具有抗氧化、免疫调节、钙吸收等作用。

B族维生素是什么

B族维生素是指一类水溶性维生素，包括多种维生素B成分，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（氰钴胺）。B族维生素在人体内具有多种生理功能，包括促进能量代谢、维持神经系统健康、促进红细胞生成等。由于B族维生素在人体内不能储存，需要经常通过食物或补充剂摄入，以维持身体健康。

维生素B是什么

维生素B是一组水溶性维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡ridoxine）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（氰钴胺）。这些维生素在身体中扮演着重要的角色，包括维持神经系统的正常功能、促进能量转化、维持健康的皮肤、促进红细胞的形成等。各种维生素B通常通过饮食摄入，可以在许多食物中找到，如谷物、乳制品、肉类、豆类、坚果等。