刮痧的原理和作用，刮痧的最大的坏处

刮痧仪好用还是擀筋棒好用

刮痧仪好用一点了。砭石刮痧仪构造上由智能显示屏、防滑手柄、ABS环保塑料机身、泗滨砭石底盖等四部分组成。其设有负压、加热两挡功能键，每挡功能键各有9级挡位控制。挡位不同，负压强度与温度范围也不同。实际应用中，需根据病症的需求，选择适合的功能及不同的档位区间

勺子刮背部的正确方法

勺子刮背部正确方法：

1.按照身体的流经经络刮痧可以达到刺激经络、促进血液循环、排出体内有害物质、缓解肌肉疲劳等效果，是刮痧的基本原理。2.勺子的刮痧面要保持光滑，可以在刮痧前将勺子烫热，然后涂上少许按摩油或植物精油，这样刮痧时可以更加顺滑柔和，同时也可以对皮肤起到保护作用。3.在刮痧过程中，需要注意力度和节奏，以舒适为主，不要过度用力，也要注意快慢适中，避免对肌肉和经络造成伤害。4.在刮痧后，需要注意保暖和保湿，以及适当休息，才能达到更好的效果。