无糖奶茶热量高吗，一杯奶茶的含糖量

热量为105大卡

做法

1、锅中放入1000g的水

2、加入红茶粉（可以用茶叶20个）

3、煮开（如果用茶叶这个时候关火，盖上锅盖焖5分钟）

4、倒入牛奶

5、倒入淡奶油煮开（加入茶叶的同学煮开后就可以把茶叶打捞起来啦）

6、放入0卡糖可以用细砂糖

7、装入好看的瓶子就可以享受快乐的下午茶咯

无糖奶茶中也含有脂肪等其他热量较高的成分，过多的摄入会造成身体吸收的能量富余，从而以脂肪的形式积累。所以是高热量饮品。

一杯400~500g无糖奶茶的总热量在200大卡左右。虽然是无糖奶茶，但糖份还是高，蛋白质高，香精多，是不太健康的饮料

无糖奶茶的热量并不高，每100克无糖奶茶中只含有50大卡左右的热量。

每百毫升42大卡

因为茶叶不含热量，无糖奶茶的热量就是加进去的牛奶或者奶油的热量。一般为42大卡每百毫升。

扩展资料

一杯350ml的奶茶，热量大概为147大卡

0糖奶茶糖分高

在奶茶店购买的无糖奶茶并不是真的无糖，其实里面还是有一定的含糖量的，这些糖分主要是来自做奶茶的原料以及珍珠、椰果等配料

无糖奶茶并不是完全没有糖的在制作制作过程中没有额外添加糖，但是不能忽视其他原料的代入糖含量，例如说红豆、椰果、布丁。

以中杯半糖常温计算应该是35大卡

一般来说，一杯奶茶的热量大约是在300大卡。奶茶一般是牛奶和茶制作而成的，每100克牛奶的热量为54大卡左右

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