番石榴糖分高吗(番石榴和芭乐的区别)

芭乐是低糖水果么

芭乐是低糖水果，100克含糖约7.9克。

芭乐其实就是番石榴，是一种常见的水果，有一种特殊的香气，所以很多人都爱吃，最主要的还是芭乐有很高的食用价值。

孕妇血糖高可以吃番石榴吗

孕妇血糖高可以吃番石榴。因为石榴的含糖量的成分不是很高，另外吃石榴，还可以改善孕妇食欲不振，还能减轻孕妇的呕吐现象，增加营养吸收，此外，孕妇吃石榴还可以稳定情绪，抗衰，保护神经系统的作用。孕妇血糖高，不要吃含糖高的食物就，比如西瓜还有葡萄，要尽量避免。

糖分较高的水果排行榜

含糖量4％—7％的水果：西瓜、草莓、枇杷。

含糖量8％—9％的水果：鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠萝。

含糖量9％—13％的水果：香果、苹果、杏子、无花果、橙、柚子、鲜荔枝。

芭乐的热量和含糖量

芭乐的热量大约每100克的芭乐中含有14.2克的碳水化合物，而含糖量为7.9克。芭乐的主要成分是矿物质和维生素，从芭乐果肉中的糖分含量来看，芭乐是糖分含量不是很高的水果。

芭乐糖分高多少

不高

芭乐的含糖量不高。大约每100克的芭乐中含有14.2克的碳水化合物，而含糖量为7.9克。它的主要成分是矿物质和维生素，从芭乐果肉中的糖分含量来看，芭乐是糖分含量不是很高的水果。

芭乐和苹果哪种含糖高

苹果含糖高

番石榴（芭乐）（含糖量：1.68%）

番石榴的果皮薄，切开之后可以看到里面的果肉，其果实营养十分丰富，还有人类必要的维生素，常吃还能起到抗氧化的作用。此外番石榴还有降血糖的功能，糖尿病的患者嘴馋时可以多吃番石榴解解馋。

苹果（含糖量：12.3%）

苹果是我们日常生活中极为常见的一种水果，同时也是大家极为熟悉的，但很多人都不知道其实苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。