仰卧起坐几个及格？女生1分钟仰卧起坐标准

仰卧起坐一分钟多少合格

30个

仰卧起坐一分钟30合格

根据《国家学生体质健康标准》，男生女生仰卧起坐达标成绩标准不同。男生：优秀：45-51，良好n：39-45，及格：19-37，不及格：17以下；其中19个合格，39个80分，40以上的优秀，51个100分；女生：优秀：45-49，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下。

新仰卧起坐多少个及格

1新仰卧起坐标准为60个。

2根据健身专家的标准，新仰卧起坐标准为60个。

这个标准可以有效检测出一个人的腹肌力量和稳定性，同时也可以判断一个人的健康程度和身体素质。

3不仅仅是新仰卧起坐标准为60个，进行仰卧起坐时还需要注意技巧和姿势，同时结合其他训练方法来进行全面的身体锻炼，才能达到更好的效果。

仰卧起坐多少厘米合格

仰卧起坐的合格标准并不是以厘米来衡量的，而是以完成的次数来评判。一般来说，对于男性，连续完成30次以上的仰卧起坐可以被视为合格；对于女性，连续完成20次以上的仰卧起坐可以被视为合格。当然，这个标准也会受到个人体能和训练水平的影响。因此，在进行仰卧起坐训练时，应该根据自己的实际情况来设定合适的目标，并通过持续的训练来逐渐提高完成的次数，以达到更好的效果。

体测仰卧起坐一般多少个及格

做仰卧起坐首先要设定时间，目前中学生的考试中需要体育达标，体育达标的时候做仰卧起坐一分钟至少应该做四十个，四十个是及格的数量，但是想要更好的成绩，需要在一分钟之内做的更多，通常想要得满分，做仰卧起坐就要在一分钟内达到六十个以上。

如果是成年人做，因为体能和体质的关系初次练习者可能达不到一次一分钟之内做四十个的能力，成年人做仰卧起坐从健身的角度讲，应该是二十个算及格，但是一定要每天锻炼，等到技巧掌握熟练了，身体的体能也上去了，就可以加大运动量，一分钟做四十个应该是没有问题的，如果不需要做体育达标的情况下，做仰卧起坐到四十个之后就不需要做的太快了，上身体有张有弛的运动，这样一边运动一边恢复体力同时消耗体力，这样减肥的作用和健身的作用会更大一些。

仰卧起坐是一项非常不错的运动，不论是少年儿童还是成年人，都应该适当的多练习，做仰卧起坐不仅可以增强体质提高体能，还能有效的改善身体肥胖的情况，对于一些正处于青春期要长个的年轻人来说，多锻炼身体有助于身高发育的更好更快，除了可以做仰卧起坐之外，还可以做俯卧撑、跳高以及跳绳等运动，这些运动形式都是帮助人健身减肥和发育非常不错的方法。