跳远分立定跳远和什么跳远？跳远项目介绍

跳远一共分为多少种

跳远一共有三种。跳远是奥林匹克运动会最早的比赛项目，是田径比赛田赛项目。跳远在奥运会比赛有跑越跳远和三级跳远两个项目，也是田径比赛的重要组成部分。国内中高考一般进行立定跳远，也是中考成绩的一部分。

立定跳远分几次课

立定跳远是不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。根据不同的训练目标和学生的实际情况，教师可以分几次课进行教学。

跳远的规则及标准

1.是有明确的规定和标准的。2.跳远的规则包括起跑线、落地线、起跳方式等，跳远的标准是根据运动员的成绩来评判的。3.跳远的是跳远项目在不同比赛中可能会有一些细微的差别，例如室内跳远和室外跳远的规则可能会有所不同，但总体上都是以距离为标准来评判运动员的成绩。

跳远分几种

跳远分立定跳远，跑动跳远，三级跳远三种。一般的立定跳远，只会出现在学校的教学中，双脚并拢，摆动双臂，奋力向前一跃后，测定距离，不过此种跳远方式在国际大赛场上，是不被列入比赛项目中的；助跑跳远是选手根据自己合适的助跑距离，在到达起跳截止线前，单脚起跳，向前腾空一跃，双脚着地的一种跳远方式；三级跳远是选手选择自己合适的助跑距离，在到达起跳截止线前，单脚起跳，落地后再换脚起跳，落地后再换脚第三次起跳，最后双脚着地的三段式起跳及落地的跳远方式。后两种跳远方式，是世界大赛中跳远比赛的正式项目。

跳远项目有哪些

跳远分：立定跳远、跳远、三级跳远。

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1、立定跳远要求运动员不使用助跑，而是从立定姿势开始的起跳。立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。

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2、跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。

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3、三级跳远是由单脚跳、跨步跳和跳跃组成的。“跑步式”起跳技术，这一技术的特点，是在三级跳远的行进过程中，快速向前推进。起跳腿以跑步动作进入起跳，上体保持跑步前倾姿势。采用这种技术风格的运动员的首要任务，是保持进入第三跳的速度。

立定跳远分几级

1立定跳远分为五个级别，从低到高分别是不及格、及格、中等、良好、优秀。2能否达到每个级别，取决于个人的身体素质和训练水平。一般来说，男性优秀水平为2.5-2.8米，女性为1.8-2.1米。3除了练习跳远，增强腿部力量、提高爆发力和柔韧性等方面的训练也有助于提高立定跳远水平。