黄豆芽炒肉 黄豆芽炒肉的家常做法视频

青豆炒肉怎么做

1.豆嘴(青豆生豆芽到刚出芽)用水焯一下

2.准备食材：肉用少许淀粉拌匀

3.热锅放油，放入猪肉

4.放入葱，姜，蒜，翻炒至肉变色

5.放入胡萝卜

6.放入酱油翻炒几下

7.放入青豆翻炒几下，加入少许盐即可

豆芽炒肉怎么做

用料

瘦肉200克，绿豆芽500克，姜小块，蒜2瓣，油适量，盐适量，酱油适量，蚝油适量，生粉适量

做法

1.材料瘦肉、豆芽、姜、蒜

2.豆芽清洗干净、控干水份

3.清洗干净、瘦肉切条、姜去皮切丝、蒜去衣切片

4.瘦肉适量放盐、油、蚝油、生粉、酱油、搅拌均匀腌制10分钟

5.热锅放油、放姜蒜爆香、放瘦肉爆炒、炒至瘦肉变色、装盘待用、清洗干净锅

6.热锅放油、放豆芽翻炒、炒至豆芽微微软身

7.放瘦肉翻炒几下

8.放盐、翻炒几下、即可出锅

豆芽炒肉片的家常做法

一、原料：黄豆芽适量、五花肉适量、小葱、生姜、红椒、精盐、鸡精、白糖、老抽、大豆油。

二、步骤：

1、先把五花肉洗干净，放锅里煮10分钟左右。

2、锅里放入清水加一勺精盐，倒入豆芽煮一会，捞出沥干备用。

3、小葱切段、生姜切薄片、红椒切丝。

4、煮好的五花肉切片。

5、炒锅烧热，倒入适量大豆油，放入切好的五花肉片，煸至肉片卷起。这时可以加少许的精盐，放入老抽。依次放入小葱、生姜片炒香。

6、放入刚沥干的豆芽、红椒丝，翻炒几下，加入精盐、鸡精、少许白糖，大火翻炒均匀即可出锅。

豆芽炒肉王刚

材料

瘦猪肉末30克，香菜10克，葱末适量，黄豆芽300克，姜适量，花生油10克，料酒1茶匙，花雕酒1汤匙，盐1/3茶匙，鸡粉1/2茶匙

做法

1.黄豆芽清洗干净，香菜切成寸段，葱姜切末备用。

2.黄豆芽焯水至豆瓣熟透，锅中放底油煸炒葱姜和肉末，烹入花雕酒待肉变白后放入黄豆芽翻炒。

3.把黄豆芽调味、翻炒均匀后撒香菜段即可出锅。

豆芽炒肉是用黄豆芽还是绿豆芽

豆芽炒肉可以根据个人口味选择使用黄豆芽或绿豆芽作为材料。

黄豆芽和绿豆芽的不同在于它们的来源和营养成分略有不同。黄豆芽是从黄豆中发芽而成的，味道清甜，且含有多种维生素和蛋白质；绿豆芽则是从绿豆中发芽而成的，口感爽脆，含有大量的维生素C和矿物质。

一般来说，豆芽炒肉口感比较清淡，建议使用口感更嫩的绿豆芽，可以补充营养，提高食品的有营养又美味的特点。当然，也可以根据个人的口味偏好选择使用黄豆芽。无论是选择哪种豆芽做豆芽炒肉，都需要注意卫生和新鲜程度。

豆芽炒肉多久能熟

两到三分钟。判断肉片是否炒熟可以看肉的颜色，生肉为红色，炒熟的肉片会接近灰色而后变白。根据这个判断依据，在翻炒过程中肉片的颜色会逐渐发生变化。为了使肉片的色香味俱全，炒肉片可以在出锅前加入少量的淀粉进行勾芡，这样做出来的肉片口感更佳滑嫩。