苗条的身材形容身材苗条

回忆起曾经的苗条身材，我心中满是感慨。那时我活力四射，舞蹈、瑜伽样样在行，身轻如燕，灵动自如。如今，忙碌的生活让我疏于锻炼，身材走样，行动笨拙。每当看到镜中的自己，我不禁感叹时光如梭，岁月无情。然而，即使岁月已逝，我仍要努力重拾那份自律，让曾经的苗条身材成为我心中永恒的追求。

苗条身材不仅仅是一种外在形象，更是一种健康生活方式的体现。不需要饥饿减肥，只需要坚持适量运动和健康饮食，才能拥有一身曼妙的线条和健康的体魄。苗条身材代表着自信、美丽和健康，让你在任何场合都能散发自信和魅力。所以，让我们一起努力，拥抱健康生活，追求苗条身材的同时，也追求更加健康的内心和生活。

意思是指身材纤细瘦长。

造句

苗条娜娜多姿的少女，婷婷玉立在林间。

他苗条美丽，活泼大方，是父母的掌上明珠。

姐姐长的身材苗条，面目清秀。

首先要保持每天足够的运动和锻炼，释放出身体里多余的热量，其次还要管住自己的嘴，少吃高糖食物，少吃高脂肪的食物，少吃高热量食物，多吃蔬菜水果。再次要有一个合理的生活习惯，顺应自然规律，早睡早起。我认为这就可以保持苗条的身材

BMI＝体重(kg)÷{身长(m)X身长(m)}

BMI判断

不满18.5低体重

18.5～25普通体重

25以上肥胖

标准体重=22X身长(m)X身长(m)

身材匀称和身材苗条是有区别的，身材匀称的人不一定会是瘦人，但是他四肢比例好，不胖也不瘦，看起来给人感觉是不胖不瘦正合适的感觉，身材适中的人。身材苗条是身形瘦的人，四肢比较细和周围的人比算是瘦人，身材苗条往往用来形容比较瘦的女子

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