胡萝卜要削皮吗？胡萝卜要煮多久才能熟

红萝卜带皮吃好不好

好的，红萝卜不需要削皮的，红萝卜也叫胡萝卜，是可以连皮吃的，可能很多人在吃胡萝卜的时候会将胡萝卜的皮削掉，其实连皮吃营养价值会更高。因为胡萝卜的营养很大一部分是存在于胡萝卜皮下的，特别是胡萝卜素，所以吃胡萝卜连皮一起吃更有利于营养吸收。

胡萝卜煲汤要削皮吗

胡萝卜煲汤不要削皮，皮更有营养。

材料

苹果2个，胡萝卜2-3根，玉米段5个，瘦肉200g，蜜枣两个，葱2根，料酒10ml，盐2g。

做法

1.锅烧滚水，入葱段，料酒，瘦肉切大块儿焯水，去血沫，沥水备用。

2.每个苹果都切四瓣儿，去核儿，胡萝卜去皮，切滚刀块儿，玉米段儿洗净备用。

3.加瘦肉，苹果块儿，玉米段儿，胡萝卜块儿，蜜枣入汤锅，煲煮1小时（多功能电饭煲请放到煲汤下）。

4.到时间后，盛取今天要喝的分量并在汤碗中落入盐。

吃红萝卜要不要削皮

红萝卜不需要削皮的，红萝卜也叫胡萝卜，是可以连皮吃的，可能很多人在吃胡萝卜的时候会将胡萝卜的皮削掉，其实连皮吃营养价值会更高。因为胡萝卜的营养很大一部分是存在于胡萝卜皮下的，特别是胡萝卜素，所以吃胡萝卜连皮一起吃更有利于营养吸收。

红萝卜要不要削皮

红皮萝卜需要要削皮，红萝卜是众多萝卜品种中的一种，是我们较常见的蔬菜，红萝卜的营养价值很高，不仅可以作为日常食用，还具有很高的药用价值，萝卜皮富含很多营养素，带皮吃会更有营养。但是在种植过程中会有农药残留，如果清洗不干净会引起身体不适，因此，建议削皮后再食用。

红萝卜削皮好，还是不削皮

红萝卜不需要削皮的，红萝卜也叫胡萝卜，是可以连皮吃的，可能很多人在吃胡萝卜的时候会将胡萝卜的皮削掉，其实连皮吃营养价值会更高。因为胡萝卜的营养很大一部分是存在于胡萝卜皮下的，特别是胡萝卜素，所以吃胡萝卜连皮一起吃更有利于营养吸收。

胡萝卜丝要不要焯水

胡萝卜丝不要焯水。因为胡萝卜丝焯水之后，首先是营养成份有所流失，其次它也不会像没有焯水那么脆了，吃的时候口感差一点了