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走路算剧烈运动吗快走一般不属于激烈运动,适合的人群是比较广泛的,如果自身存在有过度肥胖的情况,有减肥的需求,可以在平时的生活当中采取快走的方法,能够消耗身体当中多余的热量以及脂肪,从而达到增强体质以及减肥瘦身的目的,...

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